小鯨魚看世界

增肌減脂挑戰營

有人說瘦身需要毅力

瘦身跟促進健康是同樣的道理

只是選擇了瘦身與健康的生活

我們的朋友MARY沒有挨餓

沒有痛苦的什麼都不能吃

只是調整吃東西的方式

正常作息

選擇適當的產品 

定期調理身體

二個半月就減脂10.1kg

2個半月的增肌減脂活動，🤩成果太棒了🤩

🌷體重減掉8.9kg
🌷體脂率減掉7%
🌷🌷🌷內臟脂肪從26降到19，
🌷脂肪減掉10.1公斤
🌷蛋白質增加0.2kg
🌷水份增加0.9kg
🌷肌肉增加1.1kg

🥰🥰🥰真的是，該減的都下降，該增的都增加。
😍😍😍同時原有的高血壓的問題，也一併改善了呢！！

5/3                                                                                                                    5/31

一個月背影就有差 駝背也一起改善了

欲知詳情請加

lINE ID: betty.pinky

#推廣主動保養的觀念

#減少醫療資源的浪費

#減少人均長照的期間

#減少下一代的負擔 你我有責