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我們總是或不經意關注自己的缺點，或受限過去的經驗，覺得自己一團糟，
內心不斷有情緒暴民在湧出。也許從小原生家庭就會告訴你，做對是應該的，
做錯就嚴厲處罰，於是我們陷在害怕做錯的惡性循環。
我們都知道，我們所吃得食物會影響我們的身體健康，
但有沒有注意到我們放進心靈、放進意識的食物，有健康嗎?
所以我們相信，要提升自己，提高生活品質
要注意放進我們身體與心理的食物，愛與感恩才是宇宙最大力量與祝福。
放大每一個最棒的我，才會吸引來更多更好的我!
跟人相處也是，所謂人大部分煩惱來源自人際關係，如果總是到處碰壁，
就是該學習的時候，不用自怨自艾，當能力提升了，同樣的問題就不會是問題了。
學習真的很快樂，我恨不得有更多時間學習!
加油!共勉之!!
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